Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Bez orechov, Zelenina
Zobrazujem 375 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez orechov
Zelenina
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
10 minút
2 porcie
155 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
20 minút4 porcie520 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút2 porcie786 KCal
Hrášková polievka
20 minút4 porcie190 KCal
Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou
35 minút2 porcie468 KCal
Ajurvédske kitchari
50 minút2 porcie450 KCal
Plnené zapečené huby z teplovzdušnej fritézy
20 minút1 porcia456 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút2 porcie516 KCal
Ryžovo-syrové fašírky
50 minút2 porcie536 KCal
Sushi “burrito”
40 minút2 porcie490 KCal
Gnocchi s kuracím mäsom v nivovej omáčke (z 1 woku)
30 minút4 porcie555 KCal
Lososová miska
20 minút2 porcie662 KCal
Kapustová ryža na indický spôsob
25 minút2 porcie384 KCal
Krémové tekvicové rizoto
30 minút4 porcie412 KCal
Wrap s mrkvou a hummusom
10 minút1 porcia287 KCal
Božský avokádovo–vajíčkový wrap
20 minút1 porcia520 KCal
Mrkvovo-brokolicové kari s kešu orechmi
30 minút4 porcie546 KCal
Cestoviny s baklažánovou omáčkou a tofu
25 minút4 porcie557 KCal
Karfiolový šalát tabouli
15 minút2 porcie165 KCal
Grécky kuskusový šalát
10 minút1 porcia509 KCal
Teriyaki kuracie mäso s brokolicou
20 minút2 porcie429 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút3 porcie433 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.