Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez lepku, Bez orechov, Vajcia

Bezlepkový cibuľový koláč

60 minút

6 krajcov

137 KCal

Zdravé banánové palacinky z 2 ingrediencií

8 minút

1 porcia

251 KCal

Rýchla proteínová palacinka bez múky

5 minút

1 porcia

163 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky

30 minút

2 porcie

100 KCal

Omeletová placka s ovocím

10 minút

1 porcia

290 KCal

Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou

25 minút

2 porcie

382 KCal

Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom

30 minút

4 porcie

434 KCal

Zdravé cícerové halušky bez múky

8 minút

2 porcie

294 KCal

Špenátový quiche bez múky

40 minút

6 krajcov

101 KCal

Karfiolovo-vajíčkový šalát so zeleninou

40 minút

2 porcie

257 KCal

Karfiolový šalát na spôsob zemiakového

25 minút

4 porcie

182 KCal

Špenátová shakshuka

20 minút

2 porcie

243 KCal

Vajíčková ryža s reďkovkami a pórom

25 minút

3 porcie

382 KCal

Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami

55 minút

2 porcie

300 KCal

Najlepšia fitness tuniaková omeleta

15 minút

2 porcie

388 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Zapekaný karfiol s brokolicou v syrovej omáčke

60 minút

4 porcie

251 KCal

Cuketový šalát s praženicou

10 minút

1 porcia

250 KCal

Fit cuketová pizza bez múky

30 minút

2 porcie

177 KCal

Vajíčkové muffiny s hubami

40 minút

12 muffinov

56 KCal

Výborný cuketový zapekanec

50 minút

4 krajce

110 KCal

Fit karfiolový koláč

70 minút

4 porcie

216 KCal

Low carb paradajková frittata

15 minút

2 porcie

230 KCal

Fit banánovo-kakaová praženica

8 minút

1 porcia

308 KCal