Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Raňajky, Obedy a večere, Bez lepku, Bez orechov, Vajcia

Bezlepkový cibuľový koláč

60 minút

6 krajcov

137 KCal

Plnené fitness tuniakové palacinky

10 minút

1 porcia

228 KCal

Zdravé banánové palacinky z 2 ingrediencií

8 minút

1 porcia

251 KCal

Rýchla proteínová palacinka bez múky

5 minút

1 porcia

163 KCal

Nízkokalorický špenátový sendvič bez múky

30 minút

2 porcie

100 KCal

Omeletová placka s ovocím

10 minút

1 porcia

290 KCal

Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou

25 minút

2 porcie

382 KCal

Špenátový quiche bez múky

40 minút

6 krajcov

101 KCal

Miešané vajíčka s paprikou a rybou

35 minút

2 porcie

336 KCal

Špenátová shakshuka

20 minút

2 porcie

243 KCal

Pšenovo hubový nákyp so sardinkami

55 minút

2 porcie

475 KCal

Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami

55 minút

2 porcie

300 KCal

Najlepšia fitness tuniaková omeleta

15 minút

2 porcie

388 KCal

Cuketový šalát s praženicou

10 minút

1 porcia

250 KCal

Farebná panvička

12 minút

2 porcie

310 KCal

Fit pizza muffiny z karfiolu

35 minút

12 porcií

38 KCal

Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom

40 minút

6 porcií

48 KCal

Vajíčkové muffiny s hubami

40 minút

12 muffinov

56 KCal

Omeletové rolky

10 minút

1 porcia

285 KCal

Výborný cuketový zapekanec

50 minút

4 krajce

110 KCal

Low carb paradajková frittata

15 minút

2 porcie

230 KCal

Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky

35 minút

6 fašíriek

78 KCal

Fit banánovo-kakaová praženica

8 minút

1 porcia

308 KCal

Nízkosacharidové syrové muffiny

40 minút

8 muffinov

95 KCal