Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Nízkotučné, Raňajky, Obedy a večere, Bez lepku, Bez orechov

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

230 KCal

Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami

8 minút

2 porcie

185 KCal

Vajíčkové muffiny s hubami

40 minút

12 muffinov

56 KCal

Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese

55 minút

8 krajcov

148 KCal

Fit treska šalát

35 minút

4 porcie

174 KCal

Zapečené baklažánové kolieska

40 minút

1 porcia

391 KCal

Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom

30 minút

6 porcií

275 KCal

Domáca mrkvová tofu nátierka

10 minút

4 porcie

68 KCal

"Pizza Hawaii" nízkosacharidové košíčky

30 minút

12 kusov

89 KCal

Nepečený ryžovo-tvarohový koláč

20 minút

8 krajcov

152 KCal

Krémové zemiaky na cesnaku

25 minút

2 porcie

295 KCal

Farebná panvička

12 minút

2 porcie

310 KCal

Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami

55 minút

2 porcie

300 KCal

Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom

20 minút

4 porcie

110 KCal

Plnené fitness tuniakové palacinky

10 minút

1 porcia

228 KCal

Ovocno-tvarohový nákyp

40 minút

2 porcie

367 KCal

Fit pizza muffiny z karfiolu

35 minút

12 porcií

38 KCal

Zdravé vajíčkové muffiny s tuniakom

40 minút

6 porcií

48 KCal

Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou

60 minút

6 porcií

310 KCal

Fit sendvič z tuniaka

20 minút

2 porcie

150 KCal

Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)

10 minút

4 porcie

85 KCal

Fit pečené cuketovo-tuniakové fašírky

35 minút

6 fašíriek

78 KCal