Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez lepku, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov

Kuracie prsia na čínsky spôsob

40 minút

4 porcie

460 KCal

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal

Cícer na paprike

35 minút

4 porcie

235 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom

35 minút

4 porcie

570 KCal

Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"

40 minút

4 porcie

310 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Cícerová socca

35 minút

8 krajcov

100 KCal

Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi

40 minút

3 porcie

553 KCal

Tekvicové "špagety" s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke

60 minút

2 porcie

429 KCal

Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom

20 minút

2 porcie

312 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Lenivé fit holúbky

40 minút

4 porcie

510 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Hovädzie chilli so zeleninou

40 minút

4 porcie

327 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)

15 minút

4 porcie

129 KCal

Hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou

70 minút

4 porcie

470 KCal

Výborná a zdravá fit tuniaková nátierka

10 minút

4 porcie

95 KCal

Hummus z červenej repy

10 minút

3 porcie

297 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal