Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Bez vajec, Quinoa
Zobrazujem 25 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Bez vajec
Quinoa
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút
4 porcie
570 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
35 minút2 porcie635 KCal
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
20 minút4 porcie558 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút4 porcie537 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút4 porcie414 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
50 minút3 porcie371 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút4 porcie614 KCal
Pečený losos s quinoou a hráškovým pyré s kozím syrom
45 minút2 porcie675 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Pestrý quinoový šalát
25 minút2 porcie470 KCal
Quinoa s bazalkovým pestom a tuniakom
30 minút2 porcie560 KCal
Slané semienkové sušienky so syrom a quinoou
45 minút20 cookies75 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Chrumkavé zapekané musli (granola) z ovsených vločiek, pohánky a quinoy
50 minút5 porcií280 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Superfood tyčinky
15 minút10 porcií225 KCal
Fit quinoová kaša s tvarohom
15 minút1 porcia316 KCal
Exotická kokosovo-ananásová quinoa
15 minút1 porcia343 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.