Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vegetariánske, Vegánske, Snack, Bez laktózy
Zobrazujem 27 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vegetariánske
Vegánske
Snack
Bez laktózy
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút
2 porcie
440 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Celozrnné toasty s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia380 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút15 cookies59 KCal
Wrap s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia330 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
30 minút8 krajcov127 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút6 porcií330 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Chia fantázia
5 minút2 porcie407 KCal
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
30 minút12 cookies100 KCal
Nepečený makový koláč
15 minút9 krajcov237 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCal
Ovsená kaša "cookie dough"
10 minút1 porcia350 KCal
Tapiokový puding s chia semienkami
20 minút2 porcie398 KCal
Zdravý a chrumkavý pečený cícer
5 minút4 porcie89 KCal
Fitness proteínové tyčinky z popcornu
25 minút6 tyčiniek93 KCal
Cícerová socca
35 minút8 krajcov100 KCal
Superfood tyčinky
15 minút10 porcií225 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.