Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Bez orechov, Zelenina
Zobrazujem 93 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Bez orechov
Zelenina
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút
2 porcie
293 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Fit parížsky šalát (plný bielkovín)
10 minút2 porcie288 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Jednoduchý kurací šalát s kôprom
20 minút2 porcie308 KCal
Zdravý mrkvovo-vajíčkový šalát
20 minút3 porcie262 KCal
Zdravý lososový dip k zelenine
10 minút2 porcie275 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
10 minút2 porcie420 KCal
Fitness plnené huby s morčacím mäsom
25 minút2 porcie382 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Rýchle tuniakové buddha bowls
15 minút2 porcie403 KCal
Diétne karfiolové ,,halušky s bryndzou"
20 minút2 porcie418 KCal
Low carb šalátový cheeseburger
15 minút2 porcie480 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Grilované makrely s dusenou zeleninou a jogurtovým dresingom
15 minút2 porcie534 KCal
Fit tuniakový quiche s tekvicou
35 minút8 krajcov148 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.