Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Bez laktózy, Bez vajec
Zobrazujem 40 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Bez laktózy
Bez vajec
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút
2 porcie
371 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Krémové kuracie soté s arašidovým maslom
20 minút4 porcie367 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Grilované kuracie špízy
30 minút7 kusov140 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Pečený losos v zázvorovo-medovej marináde
30 minút2 porcie367 KCal
Grilované morčacie prsia v citrónovej marináde
20 minút2 porcie345 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Fit kuracie prsia s brokolicou v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie393 KCal
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút2 porcie285 KCal
Fit citrónovo-rozmarínový losos
15 minút2 porcie360 KCal
Rýchly fit šalát s tuniakom a avokádom
10 minút2 porcie319 KCal
Pečené kuracie stehná v citrónovej marináde
80 minút4 porcie555 KCal
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút4 porcie420 KCal
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
40 minút4 porcie392 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Hovädzie mäso dusené na víne
80 minút4 porcie478 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou
50 minút5 porcií325 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
35 minút4 porcie230 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Fit chilli kuracie prsia
35 minút2 porcie205 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.