Zdravé recepty na vegan snacky
Hľadáte inšpirácie na zdravé vegánske občerstvenie? Zažeňte hlad medzi jedlami, počas cestovania, či pri večernom leňošení pri filme s týmito zdravými vegánskymi snackmi. Neobsahujú žiadne živočíšne produkty ako mäso, ryby, mlieko, mliečne produkty ani vajcia.
Nemusíte byť vegán, aby ste si na týchto receptoch pochutnali. Stačí, že chcete svoj jedálniček odľahčiť a zaradiť do neho viac rastlinných produktov. V receptoch na vegan snacky nájdete suroviny ako zelenina, ovocie, strukoviny, ryža, orechy, rôzne obilniny či celozrnné výrobky. A okrem toho, že nám občerstvenie pomáha ostať plnými energie medzi hlavnými jedlami, pomáha tiež nášmu metabolizmu pracovať na plné obrátky.
Všetky tieto zdravé vegan snacky sú jednoduché a rýchle na prípravu a navyše sú aj nutrične hodnotné. Poďte sa inšpirovať a doprajte si tieto zdravé snacky pokojne aj na desiatu a olovrant, prípadne ich môžete servírovať ako občerstvenie pre vegánskych hostí.
10 minút
15 guľôčiek
61 KCal
35 minút10 porcií115 KCal
35 minút8 krajcov100 KCal
10 minút20 porcií87 KCal
20 minút12 cookies138 KCal
15 minút15 guľôčiek83 KCal
8 minút2 porcie350 KCal
45 minút20 kusov90 KCal
15 minút6 kusov218 KCal
15 minút10 porcií225 KCal
30 minút8 krajcov127 KCal
45 minút10 krajcov143 KCal
25 minút2 porcie278 KCal
10 minút6 porcií187 KCal
5 minút4 porcie89 KCal
25 minút6 tyčiniek93 KCal
20 minút12 porcií92 KCal
20 minút4 kusy233 KCal
20 minút14 porcií105 KCal
20 minút15 tyčiniek113 KCal
15 minút12 tyčiniek148 KCal
15 minút2 porcie126 KCal
30 minút12 krajcov180 KCal
10 minút3 porcie297 KCal