Fitness recepty s avokádom a vysokým obsahom bielkovín

Avokádo je surovinou, ktorá sa s obľubou používa v množstve zdravých receptov. Niet sa čomu čudovať, neutrálna chuť avokáda zabezpečuje jeho šikovné využitie ako v sladkých, tak aj v slaných receptoch, šalátoch aj hlavných jedlách. Vyskúšajte si pripraviť tieto jednoduché fit recepty s avokádom a vysokým obsahom bielkovín.

Tieto fitness recepty s avokádom poskytujú telu množstvo bielkovín, a tak pomáhajú pri budovaní svalovej hmoty, no takisto aj pri chudnutí. Pri týchto bielkovinových receptoch avokádo rada spájam so surovinami ako cottage cheese, grécky jogurt, vajcia, tuniak, kuracie mäso, ovsené vločky, quinoa a používam aj rôzne strukoviny, orechy, proteínový prášok alebo lososa. Nájdete tu inšpiráciu na zdravé fitness raňajky, obedy, pomazánky, šaláty aj dezerty s avokádom a tiež zopár vegánskych receptov. Som si istá, že si tu na svoje príde každý.

Ja si najradšej doprajem tieto fit avokádové recepty na raňajky, kedy mi dodajú množstvo hodnotnej energie a poskytnú mi zdravý štart do nového dňa. Navyše po nich nemám chuť prejedať sa počas dňa, čo dúfam, ocenia mnohí z vás.