Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Ovsené vločky
Zobrazujem 26 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Ovsené vločky
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Zdravé karbonátky z červenej repy
30 minút16 fašíriek43 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
15 minút10 kusov89 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút20 fašíriek86 KCal
Pečené fit lososové fašírky
35 minút10 fašíriek96 KCal
Jednoduché tuniakové guličky s jogurtovou omáčkou
35 minút2 porcie447 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
45 minút10 krajcov111 KCal
Fit pečené rybie prsty
60 minút4 porcie434 KCal
Cuketové placky s feta syrom
40 minút8 fašíriek99 KCal
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek
45 minút2 porcie540 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút6 kusov114 KCal
Fitness ovsená kaša na slano
10 minút1 porcia378 KCal
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
15 minút1 porcia537 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Ovseno-semienkový chlieb bez múky
65 minút12 krajcov160 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Baklažánový sendvič v ovsenom cestíčku plnený kozím syrom
50 minút4 kusy316 KCal
Pečené mrkvové karbonátky
45 minút8 porcií52 KCal
Pečené rybacie guľky
25 minút1 porcia350 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
15 minút1 porcia440 KCal
Zdravé šošovicové karbonátky
40 minút2 porcie262 KCal
Zdravé šišky s čokoládovou polevou
20 minút6 kusov130 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.