Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
40 minút
2 porcie
150 KCal
15 minút2 porcie235 KCal
30 minút12 kusov89 KCal
20 minút3 porcie321 KCal
45 minút1 porcia626 KCal
30 minút2 porcie542 KCal
35 minút4 porcie425 KCal
35 minút12 porcií38 KCal
20 minút2 porcie291 KCal
20 minút1 porcia122 KCal
55 minút4 porcie616 KCal
20 minút2 porcie255 KCal
5 minút2 porcie497 KCal
45 minút2 porcie296 KCal
30 minút2 porcie177 KCal
45 minút2 porcie540 KCal
30 minút2 porcie411 KCal
10 minút2 porcie420 KCal
25 minút2 porcie550 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
80 minút4 porcie478 KCal
25 minút2 porcie320 KCal
30 minút1 porcia220 KCal
20 minút2 porcie418 KCal