Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez lepku, Bez vajec, Zelenina

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob

45 minút

2 porcie

419 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami

8 minút

2 porcie

185 KCal

Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami

15 minút

2 porcie

285 KCal

Fit kuracia Tikka Masala

45 minút

5 porcií

320 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom

35 minút

4 porcie

342 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Karfiolové rizoto s kuracím mäsom

35 minút

3 porcie

592 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom

15 minút

2 porcie

270 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal

Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom

15 minút

2 porcie

280 KCal

Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom

120 minút

6 porcií

200 KCal

Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou

35 minút

4 porcie

414 KCal

Fit treska šalát

35 minút

4 porcie

174 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou

35 minút

4 porcie

485 KCal

Zapečené baklažánové kolieska

40 minút

1 porcia

391 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal