Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Nízkokalorické, Raňajky, Obedy a večere, Vajcia
Zobrazujem 40 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Nízkokalorické
Raňajky
Obedy a večere
Vajcia
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie230 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Špenátová shakshuka
20 minút2 porcie243 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Nízkosacharidové syrové muffiny
40 minút8 muffinov95 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Pšenovo hubový nákyp so sardinkami
55 minút2 porcie475 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Omeletové rolky
10 minút1 porcia285 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Farebná panvička
12 minút2 porcie310 KCal
Cuketovo pohánkové vežičky s vajíčkom a paradajkami
55 minút2 porcie300 KCal
Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom
45 minút6 kusov101 KCal
Zapečené vajíčko v šunke so špenátom a syrom
20 minút4 porcie110 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Pečená tuniaková omeleta
35 minút2 porcie242 KCal
Plnené fitness tuniakové palacinky
10 minút1 porcia228 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.