Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Nízky obsah sacharidov, Nízkokalorické, Bez lepku, Bez orechov
Zobrazujem 27 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Nízky obsah sacharidov
Nízkokalorické
Bez lepku
Bez orechov
Rýchle cuketové rezance s krevetami
15 minút
3 porcie
305 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
3-minútový fit brownie (mug cake)
3 minúty1 porcia222 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Rýchle tuniakové buddha bowls
15 minút2 porcie403 KCal
Diétne karfiolové ,,halušky s bryndzou"
20 minút2 porcie418 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút2 porcie420 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie240 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou
60 minút2 porcie364 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Zdravé kalerábové hranolky
45 minút2 porcie20 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
15 minút2 porcie375 KCal
Zdravé domáce želé cukríky
15 minút40 porcií10 KCal
Ovocná pena plná proteínu s jogurtovými dropsami
15 minút2 porcie44 KCal
Zdravá karfiolová pizza
40 minút2 porcie150 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.