Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Vegetariánske, Vegánske, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Hrášková polievka

20 minút

4 porcie

190 KCal

Karfiolový šalát tabouli

15 minút

2 porcie

165 KCal

Krémová karfiolová polievka bez smotany

25 minút

6 porcií

120 KCal

Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)

15 minút

4 porcie

129 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Rýchle tekvicové soté s kari

25 minút

3 porcie

274 KCal

Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami

20 minút

2 porcie

453 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Rýchly ružičkový kel na horčicovo-medovej omáčke s basmati ryžou

20 minút

2 porcie

515 KCal

Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom

30 minút

3 porcie

378 KCal

Hummus z červenej repy

10 minút

3 porcie

297 KCal

Fantastický ružičkový kel Kung Pao

30 minút

2 porcie

299 KCal

Cviklová polievka s čili a klíčkami

30 minút

4 porcie

158 KCal

Jednoduchá gazpacho polievka - studená

10 minút

4 porcie

130 KCal

Fit mrkvové ragú s tofu

35 minút

4 porcie

250 KCal

Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka

15 minút

4 porcie

158 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom

35 minút

4 porcie

158 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Fit cuketový tatarák

15 minút

2 porcie

126 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal