Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vajcia, Tvaroh
Zobrazujem 21 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vajcia
Tvaroh
Fitness kakaová roláda s tvarohovou náplňou (plná bielkovín)
25 minút
15 kusov
102 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCal
Fit pudingovo-tvarohový zákusok s ovocím
30 minút9 krajcov150 KCal
Fit šúľance z tvarohového cesta
35 minút3 porcie661 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút2 porcie561 KCal
Fit strúhaný tvarohový koláč
70 minút6 krajcov373 KCal
Tvarohovo-gaštanový koláč s banánom a čokoládou
40 minút12 krajcov187 KCal
Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč
55 minút9 krajcov248 KCal
Lahodný tvarohovo-krupicový zákusok
60 minút16 krajcov74 KCal
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
15 minút1 porcia537 KCal
Zdravá kakaová torta bez múky s tvarohovo-jahodovým krémom
45 minút8 porcií138 KCal
Fit tvarohovo - arašidový koláč
55 minút8 krajcov158 KCal
Individuálny kakaový cheesecake z tvarohu
30 minút1 porcia208 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
70 minút8 kusov205 KCal
Pečená banánová palacinka s makovo-tvarohovou plnkou a višňami
35 minút4 krajce451 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
30 minút6 tyčiniek150 KCal
Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom
45 minút6 kusov101 KCal
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez múky
40 minút12 porcií165 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
15 minút1 porcia440 KCal
Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku
45 minút12 krajcov105 KCal
Pečené fit tvarohovo-proteínové placky
35 minút1 porcia329 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.