Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez lepku, Bez laktózy, Bez vajec, Zelenina, Strukoviny
Zobrazujem 23 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez lepku
Bez laktózy
Bez vajec
Zelenina
Strukoviny
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
30 minút
2 porcie
786 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút3 porcie314 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Rýchla polievka z červenej šošovice
20 minút6 porcií193 KCal
Šošovicové špagety s mletým morčacím mäsom a zeleninou
30 minút3 porcie576 KCal
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút4 porcie430 KCal
Zdravá kari polievka so šošovicou
15 minút6 porcií311 KCal
Cícerové fusilli s tofu v paradajkovej omáčke
30 minút5 porcií659 KCal
Sardinkový šalát s cícerom a avokádom
10 minút1 porcia453 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
20 minút4 porcie558 KCal
Šošovicové rizoto s cuketou a tuniakom
35 minút4 porcie342 KCal
Šošovicový dhal recept
35 minút4 porcie395 KCal
Indická zelenina s baklažánom a šošovicou
35 minút3 porcie542 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút4 porcie614 KCal
Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou
50 minút5 porcií325 KCal
Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom
25 minút2 porcie420 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
50 minút4 porcie292 KCal
Hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou
70 minút4 porcie470 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút2 porcie317 KCal
Zdravý a chrumkavý pečený cícer
5 minút4 porcie89 KCal
Domáca cícerová múka
10 minút1 porcia387 KCal
Cícerová socca
35 minút8 krajcov100 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.