Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Bez laktózy, Bez vajec, Kuskus
Zobrazujem 14 receptov v kategóriách:
Obedy a večere
Bez laktózy
Bez vajec
Kuskus
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút
2 porcie
361 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút4 porcie255 KCal
Kuskusový šalát s fazuľou (vegan)
15 minút2 porcie483 KCal
Rýchla treska s kuskusovo-mrkvovým šalátom
25 minút2 porcie614 KCal
Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom
70 minút4 porcie340 KCal
Hovädzie ragú s hlivou ustricovou a fazuľou
35 minút4 porcie578 KCal
Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami
20 minút2 porcie401 KCal
Šošovicový dhal recept
35 minút4 porcie395 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
35 minút4 porcie350 KCal
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
30 minút4 porcie500 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Kuracie prsia na kurkume s kuskusom, mangom a jahodami
35 minút2 porcie570 KCal
Sladký kuskusový šalát s jahodami
20 minút4 porcie484 KCal
Tuniakovo-kuskusový šalát
10 minút1 porcia275 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.