Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkotučné, Vegetariánske, Snack, Zelenina
Zobrazujem 26 receptov v kategóriách:
Nízkotučné
Vegetariánske
Snack
Zelenina
Zdravé karbonátky z červenej repy
30 minút
16 fašíriek
43 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút20 fašíriek86 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Cviklové smoothie so špenátom a chia
5 minút2 porcie158 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút12 guľôčiek42 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
55 minút16 krajcov150 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Špenátové guličky
35 minút18 guľôčiek41 KCal
Svieži ananásovo-uhorkový šalát
10 minút2 porcie118 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie240 KCal
Zmrzlina zo sladkého zemiaku s ovsenými čoko guličkami
45 minút2 porcie195 KCal
Nepečené jablkovo-slivkové mini tortičky
15 minút4 kusy177 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Zdravá zelená zmrzlina
5 minút1 porcia138 KCal
Zdravý a chrumkavý pečený cícer
5 minút4 porcie89 KCal
Falošné sushi z quinoi
20 minút2 porcie162 KCal
Zdravé kalerábové hranolky
45 minút2 porcie20 KCal
Fazuľové brownies s brusnicami, kokosom a orechami (bez múky)
40 minút16 krajcov126 KCal
Mrkvovo jablkové fit cookies alebo chlieb bez pridania múky, cukru a tuku
40 minút25 porcií38 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.