Nízkotučné vianočné recepty
Všetci dobre poznáme klasické vianočné a sviatočné recepty, ktoré sú poväčšinou zložené z cukrov a tukov. Po sviatkoch má väčšina z nás o niekoľko kíl navyše, a to práve vďaka týmto jedlám. Preto, ak si chceme vychutnať Vianoce naplno, no jesť dobroty bez výčitiek a strachu z priberania, musíme si tieto jedlá trocha pozmeniť. Preto ti prinášam fit vianočné recepty s nízkym obsahom tuku, ktoré si môžeš vychutnať úplne bez viny.
Nízkotučné vianočné recepty sú perfektnou voľbou v prípade, že si chceš dopriať veľa chutného jedla a zároveň prijať menej kalórií, a teda sa vyhnúť priberaniu. Tieto vianočné recepty sú oproti klasike diétnejšie, nutrične hodnotnejšie a samozrejme aj zdravšie. Nájdeš tu zdrašie variácie na rôzne vianočné sladkosti, ale aj hlavné jedlá a vianočný šalát. Čo je ich veľkou výhodou, tvoje telo nezaťažia a neunavia, no naopak - poskytnú mu dostatok využiteľnej energie, vďaka čomu sa budeš cítiť sviežo a fit.
Skús aj ty moje fit nízkotučné vianočné recepty a presvedč sa, že to ide zdravo a chutne, aj počas sviatkov.
10 minút
15 guľôčiek
61 KCal
70 minút8 krajcov235 KCal
60 minút48 kusov47 KCal
30 minút20 cookies40 KCal
10 minút12 guľôčiek42 KCal
55 minút16 krajcov150 KCal
45 minút12 krajcov138 KCal
40 minút30 kusov58 KCal
10 minút20 guľôčiek48 KCal
30 minút12 cookies60 KCal
50 minút8 krajcov176 KCal
150 minút12 kusov120 KCal
10 minút20 guľôčiek36 KCal
25 minút4 porcie182 KCal
80 minút12 kusov97 KCal
10 minút20 kusov14 KCal
20 minút4 porcie110 KCal
40 minút8 kusov117 KCal
30 minút12 muffinov105 KCal
50 minút6 porcií366 KCal
30 minút8 krajcov117 KCal
20 minút24 porcií35 KCal
10 minút4 porcie133 KCal
40 minút10 krajcov75 KCal