Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
45 minút
10 muffinov
101 KCal
40 minút12 muffinov87 KCal
30 minút3 porcie426 KCal
60 minút6 porcií160 KCal
15 minút2 porcie360 KCal
30 minút4 porcie170 KCal
3 minúty1 porcia190 KCal
30 minút4 porcie311 KCal
30 minút7 kusov140 KCal
45 minút16 krajcov92 KCal
5 minút2 porcie290 KCal
30 minút4 porcie792 KCal
40 minút2 porcie385 KCal
35 minút2 porcie370 KCal
45 minút5 porcií320 KCal
40 minút4 porcie460 KCal
25 minút3 porcie389 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
30 minút2 porcie766 KCal
60 minút6 krajcov137 KCal
35 minút4 porcie235 KCal
35 minút4 porcie305 KCal
60 minút4 porcie475 KCal
35 minút4 porcie500 KCal