Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Vegánske, Bez laktózy, Bez orechov

Vegánske šošovicové bolognese

55 minút

6 porcií

715 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Pečený falafel s hummusom

50 minút

4 porcie

579 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša

30 minút

2 porcie

463 KCal

Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom

20 minút

4 porcie

348 KCal

Tofu na šampiňónoch s cestovinami

25 minút

4 porcie

532 KCal

Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom

5 minút

2 porcie

335 KCal

Hrachová polievka s bulgurom

35 minút

4 porcie

237 KCal

Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom

145 minút

8 krajcov

165 KCal

Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou

35 minút

4 porcie

600 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Kakaové/karobové špaldové cestoviny

20 minút

4 porcie

273 KCal

Kávovo-kakaová quinoa

15 minút

2 porcie

372 KCal

Ovsená kaša "cookie dough"

10 minút

1 porcia

350 KCal

Cícer na paprike

35 minút

4 porcie

235 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal