Bez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Vegetariánske, Obedy a večere, Bez laktózy, Bez orechov

Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)

10 minút

1 porcia

378 KCal

Zdravá kari polievka so šošovicou

15 minút

6 porcií

311 KCal

Vegánske šošovicové bolognese

55 minút

6 porcií

715 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom

20 minút

4 porcie

558 KCal

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Pečený falafel s hummusom

50 minút

4 porcie

579 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Šošovicový dhal recept

35 minút

4 porcie

395 KCal

Indická zelenina s baklažánom a šošovicou

35 minút

3 porcie

542 KCal

Fit mexická ryža

15 minút

4 porcie

485 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal

Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou

25 minút

4 porcie

407 KCal

Tofu na šampiňónoch s cestovinami

25 minút

4 porcie

532 KCal

Hrachová polievka s bulgurom

35 minút

4 porcie

237 KCal

Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou

15 minút

2 porcie

395 KCal

Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom

145 minút

8 krajcov

165 KCal

Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou

35 minút

4 porcie

600 KCal

Omeletová placka s ovocím

10 minút

1 porcia

290 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Pečený karfiól v cestíčku

55 minút

2 porcie

380 KCal

Kakaové/karobové špaldové cestoviny

20 minút

4 porcie

273 KCal

Cícer na paprike

35 minút

4 porcie

235 KCal