Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Vegetariánske, Raňajky
Zobrazujem 45 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Vegetariánske
Raňajky
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút
1 porcia
378 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút4 porcie230 KCal
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
8 minút2 porcie185 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom
15 minút4 porcie294 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a makom
10 minút1 porcia302 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút2 porcie123 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút20 cookies42 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"
8 minút1 porcia282 KCal
Citrónový cottage cheese s jahodami
5 minút2 porcie290 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Kávová ricotta s jahodami
5 minút2 porcie230 KCal
Celozrnný chlieb s ľanovou múkou a rozmarínom
145 minút8 krajcov165 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Zdravý kukuričný chlieb
35 minút6 krajcov132 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.