Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah vlákniny, Raňajky, Snack, Bez lepku
Zobrazujem 50 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah vlákniny
Raňajky
Snack
Bez lepku
Fit banánový puding (z 5 surovín)
20 minút
3 porcie
257 KCal
Banánová smoothie bowl s arašidovým maslom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie304 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
5 minút2 porcie147 KCal
Jednoduchý cesnakový flatbread (bez lepku)
25 minút2 porcie320 KCal
Jogurtová miska s opečenými jablkami
15 minút2 porcie351 KCal
3-minútový fit brownie (mug cake)
3 minúty1 porcia222 KCal
Raňajková Bounty kaša s malinami
30 minút2 porcie389 KCal
Nepečený jablkový dezert s chrumkavou posýpkou
15 minút3 porcie267 KCal
Rýchly mug cake „škoricové hniezdo“
3 minúty1 porcia326 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Šalátový wrap - low carb
5 minút1 porcia261 KCal
Zdravá avokádová pena (čokoládovo-pomarančová)
5 minút4 porcie225 KCal
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
5 minút1 porcia240 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Figový chia puding s kokosom
10 minút2 porcie392 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút2 porcie270 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Limetkovo-mätové raw tyčinky s kokosom
15 minút12 tyčiniek148 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom
25 minút4 porcie281 KCal
Zdravý ovocný cobbler
25 minút2 porcie362 KCal
Superfood kaša s čerešňami
15 minút2 porcie418 KCal
Krémový cviklovo-jablkový šalát s čučoriedkami
15 minút2 porcie245 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.