Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Vegetariánske, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom

30 minút

3 porcie

378 KCal

Španielsky cícer so špenátom

20 minút

4 porcie

212 KCal

Domáca cícerová múka

10 minút

1 porcia

387 KCal

Zdravá krtkova torta s tajnou ingredienciou

70 minút

10 krajcov

162 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)

10 minút

4 porcie

85 KCal

Hrášková polievka

20 minút

4 porcie

190 KCal

Mrkvovo-hrášková polievka s cícerovými haluškami

25 minút

6 porcií

195 KCal

Zdravý tekvicový prívarok

30 minút

4 porcie

204 KCal

Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka

15 minút

4 porcie

158 KCal

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

50 minút

4 porcie

540 KCal

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

40 minút

4 porcie

265 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi

45 minút

4 porcie

283 KCal

Polievka zo stonkového zeleru a brokolice

25 minút

4 porcie

72 KCal

Svieži šalát s pohánkou

20 minút

2 porcie

404 KCal

Rýchla polievka z červenej šošovice

20 minút

6 porcií

193 KCal

Tekvicová hokkaido polievka

50 minút

6 porcií

57 KCal

Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom

35 minút

4 porcie

158 KCal

Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)

15 minút

4 porcie

129 KCal

Indická kari šošovica

40 minút

4 porcie

290 KCal

Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese

40 minút

4 porcie

172 KCal

Šalát zo sladkých zemiakov a fazule

60 minút

4 porcie

360 KCal

Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese

25 minút

3 porcie

453 KCal