Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Obedy a večere, Šaláty, Bez orechov, Zelenina

Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte

40 minút

2 porcie

385 KCal

Fit kapustový šalát s pomarančom a kuracím mäsom

20 minút

2 porcie

312 KCal

Karfiolový šalát na spôsob zemiakového

25 minút

4 porcie

182 KCal

Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)

10 minút

4 porcie

85 KCal

Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom

15 minút

2 porcie

375 KCal

Svieži šalát s pohánkou

20 minút

2 porcie

404 KCal

Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom

40 minút

2 porcie

580 KCal

Tuniakovo-cestovinový šalát s vajíčkami

25 minút

4 porcie

553 KCal

Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese

25 minút

3 porcie

453 KCal

Fit coleslaw šalát z 5 surovín

10 minút

2 porcie

155 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese

20 minút

3 porcie

333 KCal

Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese

20 minút

2 porcie

293 KCal

Špargľovo kapustový šalát s cottage

10 minút

2 porcie

243 KCal

Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom

10 minút

2 porcie

253 KCal

Fit kapustový šalát s tuniakom

15 minút

4 porcie

262 KCal

Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom

15 minút

4 porcie

164 KCal

Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou

15 minút

4 porcie

255 KCal

Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Rýchle tuniakové buddha bowls

15 minút

2 porcie

403 KCal