Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Vegetariánske, Raňajky, Obedy a večere
Zobrazujem 28 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Vegetariánske
Raňajky
Obedy a večere
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút
2 porcie
293 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
5 minút4 porcie128 KCal
Slané muffiny z vajíčok s olivami
25 minút6 muffinov103 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Low carb paradajková frittata
15 minút2 porcie230 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút4 porcie120 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Večerný chlieb (nízkosacharidový, bez lepku)
60 minút1 bochník765 KCal
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
60 minút4 porcie188 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Praženica s hubami a špenátom
15 minút2 porcie330 KCal
Cuketový šalát s praženicou
10 minút1 porcia250 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Bezlepkový cibuľový koláč
60 minút6 krajcov137 KCal
Výborný cuketový zapekanec
50 minút4 krajce110 KCal
Fit vajíčková roláda
20 minút8 krajcov113 KCal
Rýchla proteínová palacinka bez múky
5 minút1 porcia163 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.