Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Raňajky, Bez laktózy
Zobrazujem 25 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Raňajky
Bez laktózy
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút
2 porcie
372 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Slané vajíčkovo-lososové muffiny s cibuľou
25 minút8 kusov73 KCal
Fit karfiolová praženica s pórom
15 minút2 porcie274 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Praženica s hubami a špenátom
15 minút2 porcie330 KCal
Vaječný fitness puding s proteínom
10 minút2 porcie215 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Fitness tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom
30 minút2 porcie411 KCal
Výborná avokádovo tuniaková nátierka
10 minút2 porcie234 KCal
Tofu muffiny
45 minút12 muffinov70 KCal
Pečená tuniaková omeleta
35 minút2 porcie242 KCal
Plnené fitness tuniakové palacinky
10 minút1 porcia228 KCal
Pečené rybacie guľky
25 minút1 porcia350 KCal
Jednoduché fitness banánové muffiny (bez múky a cukru)
25 minút5 porcií67 KCal
Rýchla proteínová palacinka bez múky
5 minút1 porcia163 KCal
Fit sendvič z tuniaka
20 minút2 porcie150 KCal
Ľanový chlieb bez múky
30 minút4 porcie312 KCal
Výborná a zdravá fit tuniaková nátierka
10 minút4 porcie95 KCal
Proteínové wafle/lievance bez múky
10 minút1 porcia332 KCal
Zdravé škoricové cereálie bez múky
25 minút4 porcie248 KCal
Zdravý čokoládový chia puding
5 minút1 porcia272 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.