Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Vegetariánske, Obedy a večere, Snack
Zobrazujem 28 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Vegetariánske
Obedy a večere
Snack
Slané muffiny z vajíčok s olivami
25 minút
6 muffinov
103 KCal
Fit vajíčkový wrap plnený špenátom a syrom
15 minút1 porcia343 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Pečené karfiolové fašírky
50 minút4 porcie192 KCal
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút2 porcie229 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Hummus z červenej repy
10 minút3 porcie297 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Fit waldorfský šalát
15 minút4 porcie207 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Zdravá tatárska omáčka z jogurtu
5 minút1 porcia280 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Špenátové guličky
35 minút18 guľôčiek41 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie240 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Tenké pečivo z quinoi
25 minút2 porcie278 KCal
Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom
20 minút2 porcie340 KCal
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
50 minút2 porcie280 KCal
Cícerová socca
35 minút8 krajcov100 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.