Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátNízkokalorické, Bez lepku, Tvaroh
Zobrazujem 23 receptov v kategóriách:
Nízkokalorické
Bez lepku
Tvaroh
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
45 minút
2 porcie
516 KCal
Banana split vo fit verzii
10 minút2 porcie358 KCal
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
10 minút2 porcie245 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
20 minút4 porcie300 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút4 porcie120 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút4 porcie480 KCal
Tvarohovo-gaštanový koláč s banánom a čokoládou
40 minút12 krajcov187 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a makom
10 minút1 porcia302 KCal
Tvarohovo-marhuľový koláč s kokosom
15 minút8 krajcov145 KCal
Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami
25 minút8 krajcov143 KCal
Zdravá kakaová torta bez múky s tvarohovo-jahodovým krémom
45 minút8 porcií138 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Individuálny kakaový cheesecake z tvarohu
30 minút1 porcia208 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Fit tvarohovo kokosový koláč s korpusom z ryžových chlebíkov
15 minút10 kusov135 KCal
Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom
45 minút6 kusov101 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Nepečený banánovo-tvarohový dezert
10 minút8 krajcov80 KCal
Super šťavnatá banánovo tvarohová bábovka bez pridanej múky a tuku
45 minút12 krajcov105 KCal
Fit quinoová kaša s tvarohom
15 minút1 porcia316 KCal
Pečené fit tvarohovo-proteínové placky
35 minút1 porcia329 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.