Bez cukru, Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Nízkotučné, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov, Zelenina

Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi

45 minút

4 porcie

545 KCal

Fettuccine s karfiólovo-cesnakovou omáčkou

60 minút

4 porcie

475 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom

30 minút

4 porcie

500 KCal

Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"

40 minút

4 porcie

310 KCal

Španielsky cícer so špenátom

20 minút

4 porcie

212 KCal

Domáca cícerová múka

10 minút

1 porcia

387 KCal

Proteínová zmrzlina v cícerových košíčkoch

40 minút

12 porcií

124 KCal

Fit minestrone polievka

40 minút

5 porcií

243 KCal

Mrkvovo-hrášková polievka s cícerovými haluškami

25 minút

6 porcií

195 KCal

Zdravý tekvicový prívarok

30 minút

4 porcie

204 KCal

Zdravá zázvorovo-kurkumová mrkvová polievka

15 minút

4 porcie

158 KCal

Šošovicová polievka s kapustou

45 minút

6 porcií

198 KCal

Polievka zo stonkového zeleru a brokolice

25 minút

4 porcie

72 KCal

Tekvicová hokkaido polievka

50 minút

6 porcií

57 KCal

Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom

35 minút

4 porcie

158 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Svieži ananásovo-uhorkový šalát

10 minút

2 porcie

118 KCal

Indické mrkvové kari

25 minút

4 porcie

185 KCal

Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom

10 minút

2 porcie

317 KCal

Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi

50 minút

4 porcie

292 KCal

Ryža s fazuľou, špenátom a tuniakom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Hrachová polievka s bulgurom

35 minút

4 porcie

237 KCal