Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Bez vajec, Kokos
Zobrazujem 26 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Bez vajec
Kokos
Kokosová proteínová granola (z 5 surovín)
30 minút
6 porcií
246 KCal
Ovsená kaša za 3 minúty
3 minúty1 porcia295 KCal
Zdravá čokoládovo-ovsená smoothie bowl (vegan)
5 minút1 porcia523 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Rýchla raňajková kaša
5 minút2 porcie420 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Mango smoothie bowl s makom
10 minút1 porcia383 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom
20 minút4 porcie348 KCal
Figový chia puding s kokosom
10 minút2 porcie392 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Lahodný raffaello krém s tvarohom, višňami a čokoládou
5 minút4 porcie285 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Nepečený makový koláč
15 minút9 krajcov237 KCal
Ovsená kaša "cookie dough"
10 minút1 porcia350 KCal
Zdravé avokádovo kokosové kocky
20 minút8 kusov226 KCal
Cuketovo jablkový šalát s cottage
10 minút2 porcie300 KCal
Fit tvarohovo kokosový koláč s korpusom z ryžových chlebíkov
15 minút10 kusov135 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút2 porcie400 KCal
Fit quinoová kaša s tvarohom
15 minút1 porcia316 KCal
Exotická kokosovo-ananásová quinoa
15 minút1 porcia343 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.