Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízky obsah sacharidov, Nízkotučné, Bez lepku, Bez vajec
Zobrazujem 36 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah sacharidov
Nízkotučné
Bez lepku
Bez vajec
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút
2 porcie
371 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút3 porcie312 KCal
Fit parížsky šalát (plný bielkovín)
10 minút2 porcie288 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Vegánska karfiolová panvička
25 minút4 porcie244 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút2 porcie302 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút4 porcie262 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Fit grilované kuracie prsia s bazalkou a jahodami
15 minút2 porcie285 KCal
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút2 porcie270 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút2 porcie280 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút6 porcií200 KCal
Fit treska šalát
35 minút4 porcie174 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Hovädzie karé na paradajkách s fazuľou
50 minút5 porcií325 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
"Pizza Hawaii" nízkosacharidové košíčky
30 minút12 kusov89 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút2 porcie280 KCal
Osviežujúci mocha proteínový shake
10 minút1 porcia160 KCal
Fit kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom
35 minút4 porcie230 KCal
Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"
40 minút4 porcie310 KCal
Fit chilli kuracie prsia
35 minút2 porcie205 KCal
Fit kuracie prsia na špenáte
30 minút4 porcie229 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.