Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Raňajky, Zdravé dezerty, Bez orechov
Zobrazujem 48 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Raňajky
Zdravé dezerty
Bez orechov
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
10 minút
4 porcie
290 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
20 minút4 porcie300 KCal
Najlepší fit termix
15 minút6 porcií137 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút2 porcie320 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom
15 minút4 porcie294 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút2 porcie123 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút20 cookies42 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Citrónový cottage cheese s jahodami
5 minút2 porcie290 KCal
Krupicovo-tvarohový koláč s čerešňami
25 minút8 krajcov143 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút8 kusov110 KCal
Kávová ricotta s jahodami
5 minút2 porcie230 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Individuálny kakaový cheesecake z tvarohu
30 minút1 porcia208 KCal
Kokosová torta s tvarohovo-vanilkovým krémom
70 minút8 kusov205 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.