Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyVysoký obsah bielkovín, Nízkokalorické, Obedy a večere, Bez vajec, Bez orechov, Tofu
Zobrazujem 13 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkokalorické
Obedy a večere
Bez vajec
Bez orechov
Tofu
Hubové tofu zo 4 surovín
10 minút
2 porcie
299 KCal
Kari tofu na jablkách
15 minút2 porcie395 KCal
Chrumkavé tofu nugetky v cornflakes (zo 4 surovín)
30 minút2 porcie440 KCal
Vegánska tofu „praženica“ bez vajec
10 minút2 porcie290 KCal
Zapekané cestoviny s tofu a tuniakom
50 minút5 porcií568 KCal
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút6 porcií498 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
35 minút4 porcie485 KCal
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
45 minút4 porcie550 KCal
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom
25 minút4 porcie480 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Tuniak s tofu a červenou kapustou
5 minút1 porcia260 KCal
Zapekaná cuketa plnená tuniakovo paprikovou zmesou a špargľou
30 minút1 porcia220 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.