Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Bez lepku, Kokos
Zobrazujem 42 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Bez lepku
Kokos
Šúľance z kokosovej múky (bez lepku)
20 minút
2 porcie
391 KCal
Kari tofu na jablkách
15 minút2 porcie395 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Kuracie stehná na kokose s basmati ryžou
30 minút4 porcie792 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Zdravá kari polievka so šošovicou
15 minút6 porcií311 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Rýchla raňajková kaša
5 minút2 porcie420 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút4 porcie407 KCal
Mango smoothie bowl s makom
10 minút1 porcia383 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút4 porcie237 KCal
Zdravé fitness punčové rezy
70 minút8 krajcov235 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Figový chia puding s kokosom
10 minút2 porcie392 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Tvarohovo-marhuľový koláč s kokosom
15 minút8 krajcov145 KCal
Zdravá krtkova torta s tajnou ingredienciou
70 minút10 krajcov162 KCal
Lahodný raffaello krém s tvarohom, višňami a čokoládou
5 minút4 porcie285 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCal
Nízkosacharidové syrové muffiny
40 minút8 muffinov95 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Nízkosacharidový kubánsky sendvič
15 minút1 porcia537 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.