Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Obedy a večere, Snack, Zelenina
Zobrazujem 40 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Obedy a večere
Snack
Zelenina
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút
2 porcie
340 KCal
Vajíčkové muffiny s hubami
40 minút12 muffinov56 KCal
Jednoduchá brokolica s bryndzou a cesnakom
10 minút2 porcie356 KCal
Zapekaná kapusta s vajíčkami
50 minút2 porcie334 KCal
Fit cuketový tatarák
15 minút2 porcie126 KCal
Šalátový wrap - low carb
5 minút1 porcia261 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút2 porcie561 KCal
Slaný fit cuketový koláč s cottage cheese
55 minút8 krajcov148 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút2 porcie312 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút2 porcie146 KCal
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
15 minút20 kusov17 KCal
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
5 minút1 porcia362 KCal
Zapečené baklažánové kolieska
40 minút1 porcia391 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút2 porcie115 KCal
Pečené cuketovo-mäsové guľky
50 minút30 guľôčiek50 KCal
Špenátové guličky
35 minút18 guľôčiek41 KCal
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
50 minút2 porcie280 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
15 minút8 kusov162 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
15 minút2 porcie395 KCal
Domáci humus s cuketou a mrkvou
35 minút10 porcií115 KCal
Fit karfiolový koláč
70 minút4 porcie240 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút4 porcie385 KCal
Omeletové rolky
10 minút1 porcia285 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.