Vysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízky obsah sacharidov, Nízkokalorické, Bez lepku, Bez vajec, Bez orechov

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami

30 minút

2 porcie

302 KCal

Fit kapustový šalát s tuniakom

15 minút

4 porcie

262 KCal

Rýchle tuniakové buddha bowls

15 minút

2 porcie

403 KCal

Diétne karfiolové ,,halušky s bryndzou"

20 minút

2 porcie

418 KCal

Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré

15 minút

2 porcie

205 KCal

Zapečené baklažánové kolieska

40 minút

1 porcia

391 KCal

Proteínovo-kokosové guľky

10 minút

20 guľôčiek

48 KCal

Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom

25 minút

2 porcie

420 KCal

Nízkosacharidové kuracie prsia s mrkvou a karfiólovou "ryžou"

40 minút

4 porcie

310 KCal

Fit kuracie prsia na špenáte

30 minút

4 porcie

229 KCal

Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom

10 minút

20 guľôčiek

36 KCal

Karfiolový nákyp s kuracím mäsom a balzamikovou cibuľou

60 minút

2 porcie

364 KCal

Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom

15 minút

2 porcie

375 KCal

Zdravé domáce želé cukríky

15 minút

40 porcií

10 KCal

Výborná a zdravá fit tuniaková nátierka

10 minút

4 porcie

95 KCal

Zdravý čokoládový chia puding

5 minút

1 porcia

272 KCal