Nájdených receptov: 24
Fit Recepty
Sleduj ma
Alergény
Bez lepkuBez laktózyBez vajecBez orechovBez histamínu
Surovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenát
Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty s lososom bez múky a lepku

Zdravé recepty s lososom bez múky a lepku

Máloktorá ryba sa môže pochváliť takou obľubou ako losos. Losos je pomerne vyhľadávaný pre svoj vysoký obsah nutrične hodnotných látok ako sú omega 3 mastné kyseliny, vitamín D i vitamíny skupiny B. Vďaka tomuto cennému kokteilu látok dokáže losos vyživovať srdcovo-cievnu sústavu, nervovú sústavu a zároveň sa starať aj o zdravie našich kostí i svalov. Losos je naozaj výnimočná ryba a hoci sa jej cena pohybuje vo vyšších réžiách, investícia do zdravia je opodstatnená.

Vo svojich receptoch sa často snažím nahrádzať alebo úplne vynechávať múku. Zdravé recepty s lososom bez múky a lepku vznikli pre každého, kto lepok vynecháva vo svojej strave dobrovoľne či kvôli zdravotnému stavu. Chutné jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia múky a pokiaľ si chcete vychutnať lahodnú chuť lososa stavte na moje zdravé recepty s lososom bez múky a lepku, ktoré sú fit, zdravé, plné voňavých a zdravých ingrediencií a ich príprava je nenáročná. Lososa vďaka svojej výživovej hodnote prezývajú kráľom štíhlej línie, a tak si môžete chutný pokrm z lososa a k tomu bez múky dopriať kedykoľvek počas dňa, bez výčitiek.

Zobrazujem 24 receptov v kategóriách:
Bez lepku
Losos
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal371 KCal
Rýchle rybacie karí
Rýchle rybacie karí
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal766 KCal
Sushi “burrito”
Sushi “burrito”
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal490 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
Jednoduché zapečené “sushi”
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal413 KCal
Lososová miska
Lososová miska
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal662 KCal
Maki sushi s rybou
Maki sushi s rybou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal416 KCal
Zdravý lososový dip k zelenine
Zdravý lososový dip k zelenine
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal275 KCal
Pečený losos v zázvorovo-medovej marináde
Pečený losos v zázvorovo-medovej marináde
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal367 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal453 KCal
Slané vajíčkovo-lososové muffiny s cibuľou
Slané vajíčkovo-lososové muffiny s cibuľou
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal73 KCal
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
Lososová nátierka s cottage cheese z 3 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal252 KCal
Lososové poké recept
Lososové poké recept
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal555 KCal
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal392 KCal
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal635 KCal
Fit citrónovo-rozmarínový losos
Fit citrónovo-rozmarínový losos
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal360 KCal
Losos na Teriyaki omáčke s bulgurom
Losos na Teriyaki omáčke s bulgurom
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal566 KCal
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal17 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal537 KCal
Pečený losos s quinoou a hráškovým pyré s kozím syrom
Pečený losos s quinoou a hráškovým pyré s kozím syrom
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal675 KCal
Pečený losos s tzatziki a pšenom
Pečený losos s tzatziki a pšenom
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal640 KCal
Dusená treska na citrónovo-cesnakovej omáčke so zelerovými hranolkami
Dusená treska na citrónovo-cesnakovej omáčke so zelerovými hranolkami
Čas prípravy65 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal368 KCal
Špenátové rezy s lososom
Špenátové rezy s lososom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal117 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal375 KCal
Grilovaný losos so zeleninovými hranolkami a jogurtovo-cesnakovou omáčkou
Grilovaný losos so zeleninovými hranolkami a jogurtovo-cesnakovou omáčkou
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal440 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.