Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Snack
Zobrazujem 27 receptov, ktoré obsahujú "tvaroh" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Snack
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút
20 cookies
42 KCal
Tvarohovo-jahodové cupcakes bez múky
40 minút12 porcií165 KCal
Jednoduché tvarohovo-ovsené tyčinky
30 minút6 tyčiniek150 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút2 porcie123 KCal
Lahodný tvarohovo-krupicový zákusok
60 minút16 krajcov74 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút20 guľôčiek36 KCal
Diétna jahodovo tvarohová torta
15 minút6 krajcov155 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a makom
10 minút1 porcia302 KCal
Fit tvarohovo kokosový koláč s korpusom z ryžových chlebíkov
15 minút10 kusov135 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Lahodný raffaello krém s tvarohom, višňami a čokoládou
5 minút4 porcie285 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút2 porcie561 KCal
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
10 minút4 porcie290 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
20 minút4 porcie300 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Nízkokalorická proteínová roláda bez múky a cukru
25 minút8 krajcov50 KCal
Fit ovsená ovocná pizza
20 minút2 porcie255 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút2 porcie270 KCal
Domáci fitness Milky Way zákusok
15 minút6 krajcov162 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Pudingová bielkovinová bomba
50 minút16 krajcov59 KCal
Fit pizza muffiny z karfiolu
35 minút12 porcií38 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút4 porcie230 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.