Vysoký obsah vlákniny, Nízkokalorické, Vegetariánske, Vegánske, Bez laktózy, Bez vajec, Bez orechov, Bez histamínu

Raňajkový tanier so sladkým zemiakom

15 minút

2 porcie

183 KCal

Krémová karfiolová polievka bez smotany

25 minút

6 porcií

120 KCal

Vegánska karfiolová panvička

25 minút

4 porcie

244 KCal

Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom

35 minút

4 porcie

158 KCal

Jednoduchý kuskus s červenou repou a hráškom

70 minút

4 porcie

340 KCal

Jednoduchá hrášková polievka s mätou

15 minút

2 porcie

234 KCal

Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)

80 minút

4 porcie

294 KCal

Karfiolová ryža - diétna príloha

15 minút

2 porcie

146 KCal

Fit mrkvovo-datlové guľôčky

10 minút

12 guľôčiek

42 KCal

Viaczrnná kaša s hurmikaki a datľovým sirupom

20 minút

4 porcie

348 KCal

Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom

5 minút

2 porcie

335 KCal

Zdravá vanilková mliečna ryža s mangom

25 minút

4 porcie

281 KCal

Kokosovo-mangový sorbet

10 minút

4 porcie

123 KCal

Zdravý ovocný cobbler

25 minút

2 porcie

362 KCal

Polievka zo stonkového zeleru a brokolice

25 minút

4 porcie

72 KCal

Jednoduchý špaldový koláč

50 minút

8 krajcov

176 KCal

Ovocie s chrumkavým makom - jednoduché a zdravé raňajky bez výčitiek

8 minút

2 porcie

350 KCal

Zdravé kalerábové hranolky

45 minút

2 porcie

20 KCal

Celozrnné jablkové knedličky

15 minút

2 porcie

352 KCal