Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Vegetariánske, Raňajky, Snack, Bez laktózy
Zobrazujem 37 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vegetariánske
Raňajky
Snack
Bez laktózy
Zapekané šampiňóny portobello s vajíčkom
25 minút
2 porcie
229 KCal
Celozrnné toasty s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia380 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Wrap s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia330 KCal
Proteínové granola tyčinky
30 minút6 tyčiniek198 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút20 cookies40 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút20 kusov70 KCal
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
10 minút20 porcií87 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút2 porcie335 KCal
Škoricové energy guličky
10 minút20 guľôčiek70 KCal
Pečená brownie kaša
25 minút2 porcie315 KCal
Vaječný fitness puding s proteínom
10 minút2 porcie215 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
15 minút2 porcie395 KCal
Banánové lodičky s proteínovou tyčinkou
13 minút1 porcia380 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
30 minút8 krajcov127 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút1 porcia380 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút6 porcií330 KCal
Nepečený ovsený nákyp
20 minút4 krajce340 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Chia fantázia
5 minút2 porcie407 KCal
Proteínovo-ovsené cookies bez cukru
30 minút12 cookies100 KCal
Nepečený makový koláč
15 minút9 krajcov237 KCal
Pohánkový/kuskusový/quinoový/ryžový čokoládovo-arašidový puding
20 minút2 porcie410 KCal
Kávovo-kakaová quinoa
15 minút2 porcie372 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.