Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Obedy a večere
Zobrazujem 20 receptov, ktoré obsahujú "tvaroh" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Obedy a večere
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút
2 porcie
367 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút4 porcie120 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
15 minút1 porcia440 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút4 porcie480 KCal
Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom
45 minút6 kusov101 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
15 minút1 porcia537 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút2 porcie561 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
30 minút4 porcie501 KCal
Mrkvová nátierka z 3 surovín plná bielkovín
5 minút2 porcie110 KCal
Fit pizza muffiny z karfiolu
35 minút12 porcií38 KCal
Bryndzová nátierka zo 4 surovín
5 minút4 porcie128 KCal
Výborná 5-minútová nátierka zo šprota
5 minút3 porcie256 KCal
Zapekané vajíčka so špenátom a feta syrom
30 minút2 porcie293 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.