Zdravé šaláty s cuketou

Zdravé šaláty s cuketou obsahujú vďaka tejto šikovnej zelenine vlákninu, vitamíny, minerály a dokonca i bielkoviny. Cuketa je mimoriadne obľúbená a niet sa čomu diviť. Okrem toho že je zdravá aj skvele chutí, najmä ak je správne pripravená a jednoducho sa dá kombinovať s ďalšími chutnými ingredienciami. Z mojich receptov na cuketové šaláty si vyberú vegetariáni, vegáni aj tí, ktorí práve hľadajú recept na sýte šaláty s mäsom a rybami. Pokiaľ si ešte neobjavil čaro a benefity cukety, vyskúšaj ju v podobe týchto zdravých šalátov.

Šaláty s cuketou sú ideálny obed alebo večera na chudnutie, alebo ak máš počas horúceho dňa chuť na ľahké a svieže jedlo. O tom, že šaláty môžu byť sýte a chutné, ťa presvedčí aj cuketovo-jablkový šalát s cottage cheese ktorý je skvelý na raňajky, osviežujúci cuketovo-ovocný šalát s limetkovým dresingom aj cuketoý šalát s praženicou. Fit šaláty si užiješ na obed aj na večeru, ale niektoré sú vhodné aj ako výživné raňajky, olovrant alebo desiata. Presvedč sa so mnou o tom, že šaláty môžu byť výnimočne chutné, a to aj vďaka cukete.