Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Zdravé dezerty, Bez vajec, Bez orechov
Zobrazujem 70 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Zdravé dezerty
Bez vajec
Bez orechov
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
10 minút
4 porcie
230 KCal
Sušené banány so škoricou z teplovzdušnej fritézy
60 minút2 porcie100 KCal
Zmrzlinové sendviče (s proteínovou zmrzlinou)
5 minút8 kusov143 KCal
Rýchly keksíkový koláč s pudingovým krémom
15 minút8 porcií200 KCal
Expresné tiramisu do pohára (plné bielkovín)
10 minút2 porcie370 KCal
Nepečený makový cheesecake
15 minút12 porcií240 KCal
5-minútové fitness “OREO” poháre
5 minút2 porcie376 KCal
Marhuľové guľôčky z 3 surovín
10 minút10 guľôčiek74 KCal
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
10 minút4 porcie290 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Zdravá Nutella (iba z 2 surovín)
10 minút15 porcií78 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
20 minút4 porcie300 KCal
Najlepší fit termix
15 minút6 porcií137 KCal
Raňajková Bounty kaša s malinami
30 minút2 porcie389 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCal
Zdravé citrónové guličky z pšena
10 minút15 guľôčiek61 KCal
Zdravá avokádová pena (čokoládovo-pomarančová)
5 minút4 porcie225 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút2 porcie463 KCal
Mango smoothie bowl s makom
10 minút1 porcia383 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút12 guľôčiek42 KCal
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
20 minút8 krajcov219 KCal
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
15 minút2 porcie270 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.