Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Vysoký obsah bielkovín, Obedy a večere
Zobrazujem 21 receptov, ktoré obsahujú "tvaroh" a sú v kategóriách:
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Obedy a večere
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút
2 porcie
367 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút4 porcie120 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
15 minút1 porcia440 KCal
Nepečený ryžovo-tvarohový koláč
20 minút8 krajcov152 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCal
Fitness ryžový nákyp s tvarohom (jednoduchý)
65 minút6 porcií345 KCal
Fit syrovo tvarohové placky so šunkou alebo tuniakom
45 minút6 kusov101 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
15 minút1 porcia537 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút2 porcie561 KCal
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek
45 minút2 porcie540 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
30 minút4 porcie648 KCal
Domáca mrkvová tofu nátierka
10 minút4 porcie68 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCal
Špenátové rezy s lososom
40 minút8 kusov117 KCal
Jednoduchá nátierka s pórom a sardinkami
5 minút4 porcie222 KCal
Fit pirohy
45 minút5 porcií538 KCal
Fit pizza muffiny z karfiolu
35 minút12 porcií38 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.