Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Nízkotučné, Zdravé dezerty, Bez vajec
Zobrazujem 48 receptov v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Nízkotučné
Zdravé dezerty
Bez vajec
5-minútové fitness “OREO” poháre
5 minút
2 porcie
376 KCal
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
10 minút4 porcie290 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút3 porcie507 KCal
Jednoduché ryžovo-tvarohové knedlíčky s ovocným prelivom
20 minút2 porcie408 KCal
Raňajkový ryžový pohár plný bielkovín
25 minút3 porcie328 KCal
Krémový ryžový čoko puding s tvarohom a čučoriedkami
20 minút4 porcie300 KCal
Najlepší fit termix
15 minút6 porcií137 KCal
Zdravá kokosová Bounty torta (nepečená)
20 minút12 krajcov224 KCal
Jednoduchá fitness mliečna ryža s višňami
30 minút2 porcie302 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút2 porcie320 KCal
Pšenový nákyp s tvarohom a slivkami
60 minút4 porcie480 KCal
Nepečený fitness čokoládový cheesecake
20 minút12 krajcov218 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút15 cookies59 KCal
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
5 minút1 porcia427 KCal
Fit tvarohový krém s kiwi a makom
10 minút1 porcia302 KCal
Zdravá malinová panna cotta s kokosom
10 minút4 porcie115 KCal
Fit krémeš
45 minút12 krajcov138 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút2 porcie123 KCal
Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom
30 minút6 porcií275 KCal
Zdravá krtkova torta s tajnou ingredienciou
70 minút10 krajcov162 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút4 porcie345 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút20 cookies42 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút20 guľôčiek48 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.